*Vuoden 2014 kirjoitukset on tuotu vanhasta blogista joka oli lähinnä omaksi iloksi / muistioksi ja parille kaverille kirjoitettuja juttuja lähinnä ruokavaliosta. Toin niistä osan uuteen Rawviking blogiin vaikka ovatkin ajalta ennen voimanoston ajanlaskua 😀 *
Kesäkuussa-14 sain käsiini Jan Sundellin kirjan “Hanki lihasta, polta rasvaa”.
Olin myös hetken seuraillut Dr. Bodyn Facebook sivua.
Olisiko tässä ase läskeihin ja parempaan kuntoon. Järkevästi ja Pysyvästi? Lue loppuun
*Vuoden 2014 kirjoitukset on tuotu vanhasta blogista joka oli lähinnä omaksi iloksi / muistioksi ja parille kaverille kirjoitettuja juttuja lähinnä ruokavaliosta. Toin niistä osan uuteen Rawviking blogiin vaikka ovatkin ajalta ennen voimanoston ajanlaskua 😀 *
Olen aina ollut ylipainoinen. Liikunnanvihaaja. Koulun pakkoliikunta ja ei-mielekäs tekeminen karkotti lopunkin mielenkiinnon liikkumiseen. Ja teinistä lähtien sairastellutkin kroonisesti. Hoitohenkilökuntakin kielsi ainakin kaiken pomppimisen ja raskaamman liikkumisen.
Niinpä kunto oli aina huono, suorastaan surkea ja olin lihava. Siihen nähden mitä ruokaa tuli syötyä, olisin voinut toki olla vieläkin lihavampi. Lue loppuun