Inbodyn kertomaa

Inbody mittaukseen ensimmäistä kertaa ikinään.. Tuota laitettahan täytyy kartella ja “pelätä” koska se kertoo läskin määrän. Väärin!
Kyllä nyt harmittaa ettei ole vastaavaa lappua puolen vuoden takaa. Saisi nähdä lukemina mitä on tehnyt. Isoin yllätys oli rasva% luulin sen olevan kyllä reilusti yli 20 tai siis totuuden nimissä yli 25 oli odotus. 
Jonkinlainen hämmennys on myös se että liikaa rasvaa on tällä painolla koneen mukaan vain n.1,5kg tai sitten rasva% olisi jo alle jonkinmoisen määritetyn ihanteen. Kyllähän sitä hölskyy noin omin silmin katsoen ihan reilusti vielä..
Koostumuksen mukaan laskettu henkilökohtainen fitness indeksi oli sekin jo “normaalin” ylärajalla ja 90 ei ole mikään kovin yleinen lukema eli sitä on hankala parantaa.
Noh mutta katsotaan tulos uusiksi muutaman kuukauden päästä 🙂

inbodysanna

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.