Pussikeittoa, ei kiitos

Nutrilett, Cambridge, EasyDiet ja vaikka mitä.

Helppoa, nopeaa, turvallista ja terveellistä. Mikä näistä väittämistä pitää paikkansa tai on ylivertainen valtti käyttää em. tuotteita? Mielestäni ei mikään.
Helppo ja nopea vetoaa ilmeisesti kuitenkin hyvin pitkälle. 
Toki on helppoa kaataa pussillinen jauhoa mukiin ja vettä päälle. Miten helppoa on sitten mielelle kituuttaa jatkuvassa nälässä ja huonossa olossa? “Mulla on ihan hyvä olo eikä nälkää” sanoo tässä kohtaa moni käyttäjä. Ihanko tosi vai ketä yrität huijata? Oletko kokeillut millainen olo olisi syömällä hyvää ruokaa vrt. kun juot aineita joita ei ole edes tarkoitettu täyspainoiseksi ihmisravinnoksi?
Miten hankalaa voi olla palastella valmis savulohi lautaselle ja salaattia päälle. Tai pari seitipalaa pannulle ja vihanneksia? Aikaa menee toki muutama minuutti enempi. Mutta samalla syö ravinnoksi kelpaavaa ruokaa eikä laadutonta lisäainemössöä.

“Mutta kun se toimii mulla!”

Moni käy saman kuurin aina uudelleen ja uudelleen. Voisiko syynä olla se ettei kukaan voi syödä pusseja loppua elämäänsä eikä pusseilla eläminen opeta mitään oikeanlaisesta ruokailusta. Mikä on suoliston kunto pussikuurin jälkeen? Mistä kaikesta on puute? Paino putosi mutta ei kait samalla menneet lihakset kun proteiinin saanti jäi onnettoman pieneksi?
Lihas kuluttaa kaloreita ja sen menetys näkyy hyvänä painonpudotuksena hetken. Ketä siis huijasit?
Esimerkkiruokalista:

• Aamiainen: suklaa- tai mansikkapirtelö
• Välipala: Tomaatti- tai kasvisliemi
• Lounas: karamelli-toffee, Crispy suklaa tai Premium tumma suklaa –patukka
• Välipala: Tomaatti- tai kasvisliemi
• Päivällinen: pasta carbonara, tomaattipasta tai kananmakuinen nuudelikeitto
• Jälkiruoka: vanilja- tai suklaavanukas

Kolmesti päivässä jotain teollisesti makeutettua, pari kasvislitkua ja pasta tai nuudeli. Kuulostaako hyvälle? Ai niin puolustus “siinä on vähän kaloreita”, se laihduttaa! Aivan.. Mites makeanhimo, loppuuko?

Entäpä verrokkina:
Aamiainen: Laadukasta leikkelettä, pari kananmunaa, salaattia, kahvi kookosmaidolla
Lounas: Paistettua jauhelihaa, vihanneksia ja salaatti
Päivällinen: Paistettua lohta, vihanneksia
Illallinen; Herasmoothie marjoilla & avokadolla, treenipäivänä myös banaani

Tässä vielä parin em. ohjelmien “ruokien” tuoteselosteet.

Kanasienikeitto: Maltodekstriini, rasvaton maitojauhe, soijajauho, maitoproteiini, soijaproteiini-isolaatti, inuliini, soijalesitiini, aromi, kaliumkloridi, hydroloitu maissiproteiini, monokalsiumfosfaatti, vitamiini ja kivennäisaineseos**, kuivatut sienet, stabilointiaine (ksantaanikumi), sipulijauhe, kuivattu persilja,
mallasuute, trikalsiumfosfaatti, musta pippuri
Allergeenit: Sisältää maitoa, soijaa, munaa, ohraa ja vehnää

Ottaakko pala raakasuklaata vai Nutrilett patukka?

AINESOSAT: Fruktoosisiirappi, soijamurot (19.8 %)(soijaproteiini, tapiokatärkkelys, suola), suklaapalat (13 %) (sokeri, kaakaomassa, kaakaovoi, dekstroosi, emulgointiaine (soijalesitiini), aromi (luontainen vanilja), kaurahiutaleet, oligofruktoosi, maitoproteiini, riisimurot (4,7 %) (riisijauhot, vehnägluteeni, sokeri, vehnämallas, glukoosi, suola), kermajauhe, kasviperäinen ravintokuitu (akaasiakumi), auringonkukkaöljy, kivennäisaineet (dikaliumfosfaatti, trikalsiumfosfaatti, magnesiumoksidi, ferridifosfaatti, sinkkioksidi, kuparisulfaatti, mangaanisulfaatti, kaliumjodidi, natriumseleniitti), hydrolysoitu vehnägluteeni, kaakaovoi (1,1 %), happo (sitruunahappo), aromit, vitamiinit (askorbiinihappo, nikotiiniamidi, tokoferyyliasetaatti, kalsiumpantotenaatti, riboflaviini, pyridoksiinihydrokloridi, tiamiinihydrokloridi, retinyyliasetaatti, foolihappo, biotiini, kolekalsiferoli, syanokobalamiini). Saattaa sisältää pieniä määriä pähkinää, maapähkinää ja seesaminsiementä.

Toki minulle pitäisi olla yksi lysti miten joku muu ruokansa ja terveytensä hoitaa. Jotenkin se vaan kuitenkin pistää kiukuttamaan miten ateriankorvikkeita ihannoidaan ja hehkutetaan. Ja aina tulee se uusi kierros ja taas uusi 😉 Kun ennemmin voisi syödä sitä oikeasti terveellistä ruokaa joka on avain pysyvään tulokseen.

cambridge, easydiet, nutrilett

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.