Treeni ennen kisaa jäi siis minimiin..
Lauantaina sarjana M2 -69kg. Oman painon ollessa tällä kertaa 68.2kg
Lämmittelyssä piti päättää mitä tekee kyykyn kanssa. Kevyesti raakana, vaiko puvulla.
No ei tarvinut sitten isommin miettiä. Viimeinen lämmittelynosto puvulla ja vanha selkä/kylkiongelma ilmoitti reippaasti itsestään. Puvun sai pakata takaisin reppuun, ja kyykystä yksi kevyt suoritus raakana ja tulos.
Penkin aloitus sitten myös raakana. Paidan kanssa 97,5kg ja 102,5kg.
Maastanostoon kolme nostoa puvulla. Varma 150-165 ja viimeiseen uusi SE lukema 181,5kg, tuli mitä tuli. Hitaastihan tuo nousi, mutta hyväksytysti.
Alaslaskussa vaan selkä sanoi itsensä lopullisesti irti ja veti todella kovaan kramppiin. Ei nyt sinänsä yllättänyt kyykyn tuntemusten jälkeen.
YTllä kuitenkin SM-1 ja mahdollisuus hakea maajoukkuepaikkaa.Tosin EM olisi ihan kohta, ja selkä tuskin kuntoutuu.
MM taas USAn maalla syksyllä, ja niin kauas, ja eri aikavyöhykkeelle en edes kuvittele lähteväni.
Joten voimanoston KV kisojen osalta tulossa hiljainen vuosi 🙁
SVNL Vuoden -25 masters voimanostaja kunniakirjan sain vastaanottaa palkintojenjaon yhteydessä. Tämä valinta oli kyllä todellinen yllätys, ja arvostan suuresti.
Penkkipunnerruksen pariin sitten heti sunnuntaina.
Hieman arvelutti kisaaminen kahtena päivänä peräkkäin, ja vielä voimaostokisan jälkeisenä päivänä penkki.
Varmuuden vuoksi sarjaksi valikoitui -76kg, koska oli selvää, että lauantain tankkailussa paino nousee yli ”oman” sarjan. Ja niinhän se sitten olikin 70,7kg.
Sitä saattoi kuitenkin taas yllättää itsensä. Edellispävän kisa ei tuntunut tulokseen vaikuttavan isommin ja selkäkin kesti hyvin.
Aloitus raakana, sen jälkeen paidalla ehkä helpoin satanen mitä tullut nosteltua. Hämmentävää..
Viimeiseen 110kg, mitä ei lavalla ole tullut nostettua aikoihin, vaan sehän ei sitten enää noussut. Mutta ei sinänsä tuntunut pahalle, vaikka olisi niinkin voinut olla tällä pohjustuksella..
Tulos SM-1 ja mahdollisuus hakea maajoukkueeseen. Tosin siihen olisi poikkeuksellisesti riittänyt jo lauantain penkkitulos.
Viikot jatkuvat tästä eteenpäin sitten jälleen selän kuntoutuksen merkeissä. Vika on tiedossa, sen korjausliikkeet oikein ei. Mutta eipä tuo auta kuin yrittää korjata tilanne.