Viikko ja päivä polven tölvimisestä ja tässä on ehditty kävästä pari kertaa fysikaalisessa hoitelussa Tammelan Fysikaalisessa Hoitolaitoksessa (Kiitos Keijolle erittäin pikaisella aikataululla kintun kimppuun käymisestä!), magneettikuvissa ja ortopedilla..
Vuoden ekaksi voimanostokisaksi tuli sitten alkuvuoden muutosten jälkeen vasta Piikkiön FPO raw SM voimanostokisa.
Olihan siinä omat jännitysmomenttinsa ilmassa. Onko kehitystä tapahtunut sitten viime kisojen ja meneekö aloituspainot kohdilleen.
Jokainen kisa on oma lukunsa ja ihan eri asia kun nostella salilla. Monta muuttuvaa asiaa ja omilla äärirajoilla kun mennään voi moni asia mennä pieleen tai sitten osua just kohdilleen. Ei tätä opi kun kisaamalla 🙂 Siispä hommiin!
Varusteurheiluako? Katsotaas mitä meidän kassista löytyy.
Jälleen kiitän tässä kohtaa lämpimästi yhteistyökumppaneitamme, jotka ovat mahdollistaneet sen että laadukkaat varusteet on suurpiirtein hankittuna ja treenikassi täysi!
Vuoden viimeinen kisarypistys ja sitten talvi “levolle”. Nyt onkin menty 4,5kk sellasta tahtia että pakko hieman himmata ja miettiä seuraavat kuviot. Lue loppuun
Yhtäkkiä kisoja tuntui olevan jokapuolella. Voimatreenistä täytyisi hissukseen päästä pitempiin ja kevyempiin sarjoihin, peruskuntokaudelle. Mutta mikäs sen houkuttavampaa kuin kisat lähellä eli Forssan Leenafit salilla.
Alunperin ajatus oli lähteä vain hakemaan kokemusta ja tehdä tulokset. Noh ei se päänuppi ihan niin toimi. Lue loppuun
Käsillä viikonloppu johon oli tähdätty siitä lähtien kun maksimivoimaa alettiin treenata kesäkuulla. Osallistujalista oli pyörinyt netissä jo hyvän tovin ja kasvoi kasvamistaan. Alunperin lauantaiksi suunniteltu kisa siirtyi sunnuntaille, jotta järjestäjä pystyi ottamaan kaikki halukkaat mukaan. Lue loppuun
“Mukavampi miettiä sattuneita kommelluksia, kuin asioita joita ei koskaan edes uskaltanut ja yrittänyt”
Tällä mielellä ilmoittautuminen sisään Rovaniemen penkki- ja maastaveto SM kisoihin viime tingassa. Kesken Paimioon tähtäävän treenaamisen ja vain puolentoista kuukauden maksimivoimaharjoittelulla. Maveakin oli ensinkään treenattu vasta juhannuksesta, ei siis varsinkaan sen suhteen ollut suuria odotuksia.
Kisaa edeltävän viikon koitin rauhoittaa treenaamiselta vaikka hankalaa se oli. Eihän viikon laiskottelun jälkeen VOI nousta kuin max. tanko. Lue loppuun