Aihearkisto: Treeni

Superkesä <3

Kylläpähän piteli mahtavan kesän. Jos pari edellistä meni kiroillessa vesisateessa, nyt ei sitä ongelmaa kyllä ollut. Toki tämmöisen superlämmön jälkeen tavanomainen loppukesä tuntuu hyytävältä. Ei oo mun juttu. Ehkä joskus asiaan tulee muutos ja meistäkin tulee muuttolintuja, mene ja tiedä. Unelmia pitää olla 🙂 Lue loppuun

Maajoukkueeseen!

Ilmotin keväällä liittoon halukkuuteni niin Minskin MM voimanostokisoihin kuin Ylitornion EM penkkikisoihin.
Etusijalla on aina Suomen mestarit ja jos joukkueeseen tilaa jää niin sitten katsellaan sarjan kakkosia. Surkean tammikuisen voimanoston SM kisan ja kakkossijan myötä päädyin Minskin osalta ekalle varasijalle.  Lue loppuun

Kevättä ilmassa

Kevät tulee eli polvi paukkuu, näin se taitaa mennä 🙁
Eräänä perjantaina juuri ennen salille lähtöä köpöttelin kotosalla portaita alas ja kappas, polvi muljahti ikävän tuttuun tapaan kahdella askelmalla. Aikalailla samanmoisesti kuin ennen viime kesän leikkuuta. Tunne on melko ikävä. Ei satu mutta tuntuu että nivel pettää.  Lue loppuun

Klassinen penkkipunnerrus SM 3.12.16

Koko kesä puuhasteltiin hyvin aktiivisti penkkiä polviongelman takia. Oli siis syytä odotella että penkkitulokset nousisivat keväästä. Toisin kävi.
Eka SVNL alainen kisa Salossa 15.10.  kertoili karua kieltä siitä että penkkitekniikka olikin huolella hakusessa. Kenties ainakin osasyyllinen oli huima määrä sotilaspenkkipunnerrusta ja toistoja.  Niinpä Salon jälkeen koitettiin parannella tekniikkaa sen mitä voi ennen SM kisaa, johon Salossa tehty tulos oikeutti matkaamaan.  Lue loppuun

Cutting edge..

Sovittu polvileikkuripäivä 15.6.
Klo 7.45 Tampereen Koskiklinikan oville kauhusta kankeena. Eniten ahdisti piikki selkään.
Sen jälkeen ajatus miten itse toimitus sujuu ja toipuminen. Onneksi kuntoutumisajan piti oleman nopea. Kierukan siistimisen jälkeen jalkaa voi heti käyttää kun turvotus häipyy. Eli olen takaisin salilla ihan just ja kunto uuteen nousuun 😀

Lue loppuun

3 weeks out..

Kisat lähestyy vääjäämättä ja mulla lihakset rapistuu 😛 Eli hyvältähän tämä näyttää.
Polven tähystysaika on varattu viikolle 24. Jos siis sattuisinkin vastoin lääkärin lausumaa onnistumaan telomaan kinttua lisää, ei tarvi sitten kisan jälkeen kauaa odotella leikkausta. Täytyy vaan toivoa että toipuminen on nopea. Kauhistuttaa jo miten alas loppu talvesta hienoiseen nousuun lähtenyt kyykkytuloskin putoaa tässä lepäillessä. Toki tärkeintä on että polvi toimii sitten normaalikäytössä ok.. Lue loppuun