Käsillä viikonloppu johon oli tähdätty siitä lähtien kun maksimivoimaa alettiin treenata kesäkuulla. Osallistujalista oli pyörinyt netissä jo hyvän tovin ja kasvoi kasvamistaan. Alunperin lauantaiksi suunniteltu kisa siirtyi sunnuntaille, jotta järjestäjä pystyi ottamaan kaikki halukkaat mukaan. Lue loppuun
Syyskuulle oli suunniteltu paljon ohjelmaa.
Viikko ennen Paimion voimanostokisaa oli ohjelmassa Janin aikido 2. dan koe.
Hieman arvoitus oli Sannan olkapää joka on enempi ja vähempi ilmoitellu tyytymättömyyttään typerän pystypunnerrustreenin seuraamuksena. Tuosta pitkällisestä vaivasta opittua tuli taas se, että ei pidä tehdä sellaista mikä tuntuu pahalta. Siis vääränlaisesti pahalta. Itseään pitää kuunnella myös. Jos ei kuuntele voi tulla kuukausien haitta. Kuten nyt. Lue loppuun
Elokuun lopulla hanurini pääsi toistamiseen Leinosen Reiman tarkan silmän eteen. Se on paha paikka.
Reima ei sanoja säästele mutta niin sen pitää ollakin jos meinaa jotain oppia. Lue loppuun
”Mukavampi miettiä sattuneita kommelluksia, kuin asioita joita ei koskaan edes uskaltanut ja yrittänyt”
Tällä mielellä ilmoittautuminen sisään Rovaniemen penkki- ja maastaveto SM kisoihin viime tingassa. Kesken Paimioon tähtäävän treenaamisen ja vain puolentoista kuukauden maksimivoimaharjoittelulla. Maveakin oli ensinkään treenattu vasta juhannuksesta, ei siis varsinkaan sen suhteen ollut suuria odotuksia.
Kisaa edeltävän viikon koitin rauhoittaa treenaamiselta vaikka hankalaa se oli. Eihän viikon laiskottelun jälkeen VOI nousta kuin max. tanko. Lue loppuun
Netissä pyöri mainos Suomen saappaanheittäjien avoimista mestaruuskilpailuista naapurikunnassa eli Humppilassa. Kisan järjesti saapasseura Ronttoset ja Kumiset.
No ei kun menoksi. Kaikanlaista pitää kokeilla ja saappaanheittäminen kuulosti hauskalta 😛 Aloittelijat vieläpä tervetulleita tutustumaan ilman lisenssiä ja osallistumismaksua.
Kyykky, penkki, mave, kolme pääliikettä.. Niitä pitäisi alkaa parannella jos tosiaan mielii sinne kisoihinkin joskus.
Paimiossa olisi syksyllä aloittelijoiden voimanostokisat. Sinne ei mennä jalkaprässi tuloksilla.
Matkalla on muutama ”pieni” ongelma.
Kyykystä saa ylös 60-70kg, mave ei onnistu lainkaan koska lyhyet kädet, joten sitä ei ole treenattu paria onnetonta 60kilon nykäsyä lukuunottamatta, penkki sujuu jotenkuten. Tekniikka hanurista. Käsite että asioita pitäisi tehdä muutenkin kuin käsillä on tuntematon. Lue loppuun
Kesäkuulla IPF liiton voimanoston MM-kisat pidettiin Salossa.
Koska matkaa moisiin arvokisoihin ei ollut juuri mitään, lähdettiin uteliaisuudesta paikan päälle katsomaan millaista se kisaaminen on livenä. Lue loppuun
Inbody mittaukseen ensimmäistä kertaa ikinään.. Tuota laitettahan täytyy kartella ja ”pelätä” koska se kertoo läskin määrän. Väärin!
Kyllä nyt harmittaa ettei ole vastaavaa lappua puolen vuoden takaa. Saisi nähdä lukemina mitä on tehnyt. Isoin yllätys oli rasva% luulin sen olevan kyllä reilusti yli 20 tai siis totuuden nimissä yli 25 oli odotus. Lue loppuun
No tietenkin kesäkurpitsa lasagnea 🙂 Radikaali laihistaja olisi jättänyt juuston pois, tietenkin. tämä possu laittoi sitäkin. Lopputulos oli jokatapauksessa todella maistuva 🙂
Lasagnelevyn virkaa toimitti siis kesäkurpitsasiivut. Toki lasagnelevyjäkin löytyy gluteenittomana mutta jotenkin moni gluteeniton tuote on vain ylihintaista pahanmakuista korviketta ja sisällys mitä sattuu :-/ Lue loppuun
Nutrilett, Cambridge, EasyDiet ja vaikka mitä.
Helppoa, nopeaa, turvallista ja terveellistä. Mikä näistä väittämistä pitää paikkansa tai on ylivertainen valtti käyttää em. tuotteita? Mielestäni ei mikään.
Helppo ja nopea vetoaa ilmeisesti kuitenkin hyvin pitkälle. Lue loppuun