Klassinen penkkipunnerrus SM järjestettiin tällä kertaa Tammisaaressa.
Seuraava penkin SM-kisa on jo helmikuussa -18 Eerikkilässä, ja ajatellen tulevia penkin MM -kisoja ensi vuonna Vantaalla, oli epäselvää mihin kisaan kannattaisi osallistua ja mitä tehdä avoimen voimanosto SM-kisan kanssa. Päädyin sitten kuitenkin matkaamaan Tammisaareen ja joulukuun voimanosto SM sai tällä kertaa jäädä väliin. Lue loppuun
SVRYn Maksimivoima SM kisa oli minulle ensimmäinen laatuaan, mutta tuntui järkevälle jatkumolle koko kesän penkkipainoitteisen treenin päälle.
Maksimivoimapunnerrus sinänsä on jäänyt vähän vähälle, koska olen aristellut penkkaamista ilman rannesiteitä. Johtuen helposti kipeytyvistä ranteista. Mutta täytyyhän kaikenmoista testata, ja aiemmat Punkalaitumen kisat meni kuitenkin ihan kivasti. Joten ilmoa sisään 🙂 Lue loppuun
Tänä vuonna Punkalaitumen, eli naapurikunnan, kansallinen SVRYn maksimivoimakisa osui heti viikko klassisen penkin EM kisan jälkeen. No eipä siinä mittään. Täytyyhän Punkkikselle päästä. Kisa oli viime vuonnakin tosi hyvin järjestetty ja oikein mukava. Lue loppuun
Ylitornion AD-testien tulokset ilmaantuivat IPFn sivuille syyskuun alussa 🙂
Mielestäni on oikein hyvä, että IPF julkaisee listat sivuillaan. Hieman ihmettelen miksei ollenkaan aina näin ole eri liittojen ja lajien parissa.
Lue loppuun
Reilun 40 tunnin reissu Nuutajärvi-Ylitornio.. Siitä yli 20h auton ratissa. Yksi yöpyminen Ylitorniossa ja yhdet penkkikisat. Siinä parin päivän ohjelma eräänä elokuisena viikkona 😛
Vaan mitäpä sitä ei EM-kisojen ja maajoukkue-edustuksen vuoksi tekisi.
Matkaan siis startattiin aikaisin aamulla, torstaina 10.8.
Vaihteeksi yksin ja ilman huoltajaa. Näinhän nämä pitkät reissut on tehty. Lue loppuun
5.5.2017 sain tiedon valinnastani klassisen penkkipunnerruksen EM-kisoihin Ylitorniolle.
Ehdin siitä iloita täällä blogissakin kunnes..
18.5.2107 putkahti mailiini Suomen voimanostoliitosta postia otsikolla ”Kurinpitosääntöjen mukainen kuuleminen”.
Munaa vai makkaraa? Munamarkkinoilla oli tarjolla voimanostoa, Tammelan Makkaramarkkinoilla toisto- ja maksimivoimaa, tietenkin samana päivänä. Bingo osui Munamarkkinoihin Laitilaan ja voimanostoon.
Ilmotin keväällä liittoon halukkuuteni niin Minskin MM voimanostokisoihin kuin Ylitornion EM penkkikisoihin.
Etusijalla on aina Suomen mestarit ja jos joukkueeseen tilaa jää niin sitten katsellaan sarjan kakkosia. Surkean tammikuisen voimanoston SM kisan ja kakkossijan myötä päädyin Minskin osalta ekalle varasijalle. Lue loppuun
Kisakalenteri näytti sopivasti Raumalla olevan SVRYn maksimi- & toistovoimakisat huhtikuun puolessa välin. Sinne siis testaamaan päivän kuntoa ”sotilaspenkissä” ja tekemään tulokset jos syksyn SM-kisat alkaapi kiinnostaa. Lue loppuun
SM-kisan pettymyksen jälkeen, täytyihän sitä uutta matoa laittaa koukkuun ja ilmoittautuen Ylöjärven kansalliseen kisaan. 6 viikkoa lisää treeniä ja kokeilemaan..
Lue loppuun