Kirjoittajan arkistot: sanna

Jouluiloa! Osallistu :-)

Vastaa

Jouluiloa! Urjalan K-supermarket Mari lahjoitti meille aivan mahtavan Jouluisen tuotepaketin toimitettavaksi kotiin jossa tarvitaan täydennystä Joulupöytään.


Jakaminen tapahtuu Facebook sivumme kautta.
Perustele FBssä alkuperäisen kuvan alle kenelle ja miksi toimitamme tämän joululahjan.
Eli voit perustella myös tuttavasi puolesta tai merkata FB julkaisuun kaverin/perheen kelle tämä tulisi tarpeeseen.
Jos et halua perustella julkisesti, voit tehdä sen myös yksityisviestillä mutta kirjoita silti jotain vapaamuotoista kuvan alle. Kuten vaikkapa Hyvää Joulua!

Paketti toimitetaan jouluviikolla eli aikaa kommentointiin on 20.12. asti.

Osallistumiseen ei vaadita muuta. Toki on hienoa jos käyt visiitillä myös K-supermarket Marin FB sivulla, tykkäät meidän FB sivusta ja jaat ilmoitusta, mutta osallistumiseen siis tarvimme vain nuo perustelut
Lämmin kiitos K-supermarket Mari ja kaikki asiaan osaa ottavat!
On upeaa saada toimittaa tämä paketti perille

K-supermarket Marin FB sivu

Muutoin FB sivumme tykkääjien kesken on jaossa myös kaunis lasiteos Aida.
Siitä tietoa tästä linkistä

Edit 21.12. Paketin sai itselleen Silja perheineen ystävänsä suosituksesta. Oikein hyvä Joulua!!

Kierouksia poistamassa Kalevalaisittain :-)

3 vastausta

Mikä kuvassa vikana? Vastaus selviää kun luet eteenpäin.
veto
”Mahtaako siitä mitään hyötyä olla mutta kokeillaan nyt kun on kerran lähelläkin tarjolla.”
Tällä ajatuksella lähdin testaamaan Kalevalaista jäsenkorjausta Ahoniemen Teijan luokse Urjalan aseman perukoille. Ensimmäisen kerran reilu vuosi sitten.

Isoin ongelma tuolloin olivat reidet, jotka olivan niin kireässä kunnossa että rappusten nouseminen ja kaikenlainen kyykkäämistä etäisestikin muistuttava liike aiheuttivat jatkuvaa kipua reisiin ja polviin. Ja noihin aikoihin en siis edes tehnyt voimaharjoittelua, en tiedä olisiko se edes ollut mahdollista.   Lue loppuun →

Puhtaat lisäravinteet, superfoodit ja vitamiinit

Vastaa

Luontaistukku alennuskoodi

Yksi oleellinen asia mitä pitäisi muistaa vitamiinien, hivenaineiden, minkä tahansa lisäravinteen ja tietenkin ylipäänsä ravinnon kanssa; On aikalailla sama paljonko sitä naamariinsa lappaa jos mikään ei imeydy ja päädy kehon hyödynnettäväksi. Imeytymiseen liittyvä tärkeä tekijä on totta kai suoliston kunto. Varsin tärkeänä pidän myös tuotteen puhtautta. Paljonko imeytymistä haittaa tuotteeseen mukaan tuupatut keinotekoiset väri- lisä- ja makuaineet?
Kaikki edellämainitut ovat täysin turhia lisäravinteessa ja onneksi löytyy myös kauppa joka ei niitä käytä ensinkään. Lue loppuun →

Kinttutreeniä

Vastaa

Lähiseudun ainoa power rack teline löytyy Paras salilta, Akaan Toijalasta.

kuntosali, paras sali akaa, voimanosto, powerrack, kyykkyteline

Paras salin lavaa ja kyykkypaikka

Sinne on siis hyvä suunnata kyykkäämään(kin). Paitsi jos monella muulla on sama ajatus perjantai-iltana 😛
No ruuhkan sattuessa kohdille, on sitä ennenkin selvitty ilman eli tavan telineelle ja tanko kyytiin. Lue loppuun →

Kisan jälkeen rämpimistä

Vastaa

Sieltä se flunssa paukahti huolella heti Leenafitin kisojen jälkeen. Oli se vähän odotettavissakin toki. Pidin kaverin pakolla poissa ja stressin lauetessa saalis oli helppo. Siispä lepoa ja lepoa ja sovittujen menojen perumista.
Forssan kisoissa esitetty kutsu seuraaviin kisoihin viiden viikon päähän tuntui aika kaukaiselta asialta. Salin sijaan nautiskeltiin luonnosta 🙂 Lue loppuun →