Vuosi lähentelee loppuaan. Tässä kohtaa on siis mainio paikka tehdä pieni katsaus menneeseen 🙂 Lue loppuun
2017
1 vastaus
Aihearkisto: Voimanosto
ADT tulos
Ylitornion AD-testien tulokset ilmaantuivat IPFn sivuille syyskuun alussa 🙂
Mielestäni on oikein hyvä, että IPF julkaisee listat sivuillaan. Hieman ihmettelen miksei ollenkaan aina näin ole eri liittojen ja lajien parissa.
Lue loppuun
UOTL PÄÄTÖS Nro 16/2017
5.5.2017 sain tiedon valinnastani klassisen penkkipunnerruksen EM-kisoihin Ylitorniolle.
Ehdin siitä iloita täällä blogissakin kunnes..
18.5.2107 putkahti mailiini Suomen voimanostoliitosta postia otsikolla “Kurinpitosääntöjen mukainen kuuleminen”.
Klassinen voimanosto 4.3.17
SM-kisan pettymyksen jälkeen, täytyihän sitä uutta matoa laittaa koukkuun ja ilmoittautuen Ylöjärven kansalliseen kisaan. 6 viikkoa lisää treeniä ja kokeilemaan..
Lue loppuun
Klassinen masters voimanosto SM 14.1.17
Enpä olis tuossa muutama kuukausi sitten polvi tönkkönä uskonut että näihin kisoihin pääsen, vaan pääsinpä sittenkin 🙂 Lokakuulla tehty tulos oikeutti myös tämän kisan osallistumiseen joten pitihän sitä lähteä testaamaan tuli mitä tuli. Polvikin kun antaa jo myöden kyykätä vähän isommilla, onneksi. Lue loppuun
License to move..
Viime kirjoituksesta hurahti reilut 4 viikkoa. Jotenkin on fiilis että aika tyhjänpanttina eli laiskana tässä on kesää vietelty odotellessa että aikaa kuluu ja jalka taas toimii.
Sitten kun saa koko kroppaa treenata niin ei tarvi haikailla levon perään kun sitä on nyt vietetty urakalla 😛
Tässäpä kuukausi tiivistettynä..
Lue loppuun
Kuntoutusta..
Kesä etenee siihen malliin että tapetaan aikaa ja lasketaan päiviä koska jalkaa saa edes koukistaa..
Melko tylsää mutta näillä on nyt mentävä.
Monta asiaa on täytynyt soveltaa ihan normielämässäkin koska tönkkö jalka on aika hankala kaveri. Kokeile jos et usko 😉 Lue loppuun
Rovaniemi GPC EM 7.6.16
Niinhän se aika taas kului vauhdilla ja totesin töröttäväni Toijalan juna-asemalla aamuvarhaisella odottelemassa kulkinetta kohti Rovaniemeä. Ihan kuin viime elokuussa..
Yksin reissussa ja kamalassa jännityksessä 😉 Tällä kertaa vaan isoin jännitys oli kinttu ja mukana myös jonkinmoinen harmitus siitä ettei voi toteuttaa sitä mitä piti yrittää eli tietenkin uusia omia ennätyksiä ja vuoden parasta kisaa. Lue loppuun
3 weeks out..
Kisat lähestyy vääjäämättä ja mulla lihakset rapistuu 😛 Eli hyvältähän tämä näyttää.
Polven tähystysaika on varattu viikolle 24. Jos siis sattuisinkin vastoin lääkärin lausumaa onnistumaan telomaan kinttua lisää, ei tarvi sitten kisan jälkeen kauaa odotella leikkausta. Täytyy vaan toivoa että toipuminen on nopea. Kauhistuttaa jo miten alas loppu talvesta hienoiseen nousuun lähtenyt kyykkytuloskin putoaa tässä lepäillessä. Toki tärkeintä on että polvi toimii sitten normaalikäytössä ok.. Lue loppuun
Voihan #/&#”% kierukka; Plan B
Viikko ja päivä polven tölvimisestä ja tässä on ehditty kävästä pari kertaa fysikaalisessa hoitelussa Tammelan Fysikaalisessa Hoitolaitoksessa (Kiitos Keijolle erittäin pikaisella aikataululla kintun kimppuun käymisestä!), magneettikuvissa ja ortopedilla..